Açık Kamp Uyku Becerileri
Yeni satın aldığınız bir ürünü kullanıp kullanmadığınızuyku tulumuoldukça kabarık ve rahattır veya çok uzun bir savaşta sertleştirilmişuyku tulumuKendinizi nasıl rahat uyuyacağınız birinci önceliktir,
Hatırlamak:uyku tulumukendini ısıtmaz veya ısıtmaz, sadece vücut ısısının salınımını yavaşlatır veya azaltır, en iyi yol vücutta daha fazla ısı depolamaktır.
Dış ortam faktörleri uyku konforunu etkileyecektir.
Soğuk havanın biriktiği bir derenin dibinde bir kamp yeri seçmeyin ve bir bayırda kamp yapmayın. Rüzgar altı bir taraf veya ormanlık bir alan seçin veyakamp malzemeleribivouac çantası veya bir kar çukuru kazın.
Uyku tulumu kabarıklığı:yeniuyku tulumuUzun süre ayarlanan uyku tulumundaki ekstrüzyon nedeniyle, ilk kabarıklık ve yalıtım sıcaktan biraz daha kötü olacaktır, en iyisi iyi bir çadır kurup uyku tulumunu kabarık bırakacak şekilde yaymak, tabii ki ne kadar uzun olursa o kadar iyi uyku pedi.
Malzeme: her biriuyku bandıYalıtım katsayıları farklıdır, alttan salınan ısıdan izole edilebilir.uyku tulumu. Enerji, farklı mevsimlerle farklıuyku pedleri, kar dönemi gibi tam uzunlukta kullanmak en iyisidiruyku bandıolası sürücü gövdesi içeren ve katı veya otomatikşişme uyku pedive ardından sırt çantası, ana ip veya ayakların altına konulan diğer eşyalar.
Tamamen su geçirmez: herhangi bir ıslakuyku bandıdayanılmaz ve rahatsız edici olacaktır, eğer su geçirmez uyku tulumu seti yoksa büyük bir çöp torbası ile değiştirilebilir.kamp çadırııslanmış, ıslak eşyalar içeriye, dış kısım arasına yerleştirilebilir.çadırveya iç köşeçadır uyku tulumundan, kötü hava koşullarından, iççadırsu damlacıklarını toplayacaktır, bu nedenle çadır penceresinin hafif açık yarık olması gerekir.çadırHavalandırma, yağmur bittiğinde dışarı çıkıp güneşlenmelisiniz.uyku tulumu, karlı dönem ise, doğrudan çadırın içine yayılır.çadır.
Yeterince kıyafet giyin: Alp rehberleri, uyurken yanınızdaki tüm kıyafetleri giymezseniz, bunun çok fazla kıyafet getirdiğiniz anlamına geldiğini söylediler. Bir şapka getirmek en iyisidir çünkü vücut ısınızın yarısı kafanızdan dağılır.
bol bol yemek ye: Yemek yakıttır, bu yüzden gitmeyinyatakaç karnına veya boş bir yağ deposuyla, gitmeden önce kalorisi yüksek bir şeyler yiyin.yatak.
Ilık beden:uyku tulumu tutmaz ve ısı oluşturmaz, kampa gitmeyin hemen uyku tulumunun içine atlayın, çok yorgun ve çok üşüyen vücut işe yaramaz, iyi beslenin ve yeterince akşam yemeği ve sıcak içecekler alın, ardından bir süre ay ışığında dolaşın Standart olarak terleyecek vücut sıcacık olacak rahat uyuyacak ne tür uyku tulumu kullanılırsa kullanılsın nemli ortamlarda yine rahatsız edecek ve zayıf ısı, dilerseniz uyku tulumu ceketi de kullanabilirsiniz, havayı soluyabileceksiniz. Çadır biraz su yoğuşsa veya kar mağarasında yaşasa bile yine de rahattır, ancak plastik ürünler nefes almayacağından uyku tulumlarının ıslanmasına neden olur, genel uyku tulumunun başı daha kirli olur, uyku tulumları en iyisidir elde yıkanmalı, nötr bir deterjan veya özel bir tüy temizleyici kullanın, temizleme işleminde temizlik maddesi bulunamaz uyku tulumundaki kalıntılar temizlenmeli ve kurutulmalıdır, karmaşık çamaşır makinesi adımları önerilmez, sıkma kuruması birkaç gün kurutulmalıdır toplamadan önce, özellikle kuş tüyü uyku tulumları. Uzun süre uyku tulumunun içinde tutmayın, tüyleri veya lifleri deforme olur, en iyisi büyük bir çanta veya dolaba koymaktır, kuru temizleme yapmayın kuş tüyü uyku tulumu doğal yağları yıkayacaktır. özel bir mağazaya göndermediğiniz sürece tüyler.
